jak gif

[...] wypier.dalaja obsrane szczotki od kibla przez okna, a gube baby wychodza na podworko zeby dyzodorantem wielkosci odswiezacza od kibla spryskac sobie pachy Uni w Glasgow to jak zupelnie inny swiat, sam budynek jest majstersztykiem architektonicznym, okoliczny park jest niczego sobie - miasto jest smetne, no i ma takie rodzyneczki jak Govan Jest [...]

Jak ktoś nie widział, a się interesuje to tutaj podsyłam filmy z 3ech jak na razie moich najbardziej udanych startów (zalecam głośność na full ): Mistrzostwa Polski Seniorów 2009 http://www.youtube.com/watch?v=T5tAT0DX-Bc Mistrzostwa Europy Seniorów 2010 http://www.youtube.com/watch?v=6SVvcgqK3wU Mistrzostwa Świata Seniorów 2010 [...]

sie podpisuje wczoraj przy ostatnim wykroku jak sobie klękłam tak zaczelam sie zastanawiac czy odgibnąć się w prawo i polecieć czy w lewo niemniej wydusiłam z siebie tylko 'o k.rva' Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-01-05 11:26:22

Aha a w temacie 4 cykl Ćpasz i nie wiesz co piszesz :D A tak, btw skąd wiesz jak wyglądam

2 cykle ... przebyte wiec patrz co piszesz ty cwiczysz 7 lat a wygladasz jak 0 bez obrazy takie cos sobie pomyslalem 1-4 meta 40mg ed 1-9 susta 500mg week 10-19 enan 500mg week 1-15 deca 300mg week co wy na to?

[...] w którymś numerze MD z 2010r) polecali wodę maksymiliana i pisali, że woda nisko-zmineralizowana (nie więcej niż 500mg/l) to jest właśnie ta dobra. Z tego co rozumiem (chyba, że nie rozumiem )po przeczytaniu tego tematu to trzeba te wysoko pić, więc jak w końcu? P.S. Działa wam opcja szukaj? Bo mi się jakiś błąd wyświetla jak chcę coś znaleźć.

[...] chce żeby spadła mi kondycja, chętnie popracuje nad wydolnością no i spaliłabym resztki tłuszczyku na brzuchu Ogólnie mam zamiar także robić przynajmniej 3-4x w tyg tabate (jak bark pozwoli to burpees) Tu moje pytanie jak najalepiej biegac na bierzni? Czy robić standardowy bieg 40 minut czy może tez to jakoś podzielić na interwały? (przy [...]

ostatnio jak przyszla do mnie paka, to aakg shoty mialem zamarzniete ale dzialaly ok. Co do odzywek trudno powiedziec jak bedzie...

[...] Staż treningowy na słowni : 0 co tu chcesz redukowac? z kości na ości? masa masa masa, pierwsze tygodnie miesiace, chloniesz kazde cwiczenia,treningi wysilek dodatkowy jak gąbka, wiec te minimalne ilosci tluszczu bez mrugniecia okiem, przy odpowiednio zbilansowanej diecie - wstepnie wprowadzanej znikna nawet nie bedziesz wiedzial kiedy. [...]

pod blokami sa stply do tenisa stolowego , takie z kamienia , dobrze sie gra jak nie wieje wiatr

[...] Tu masz plik pdf,poczytaj sobie rozdział IV,zaczyna się od strony 11.Dużo jest rzeczy do których może przyczepić się okulista,lub komisja lekarska,choć niektóre rzeczy jak się czyta,to aż śmieszą,np.o braku obojga oczu Objaśnienia do literek znajdziesz na początku tabel.Tam gdzie są dwie literki Z i N,czyli zdolny-niezdolny,dużo zależy od [...]

To mysle taki sam schemat jak z naszym narzekaniem na Polske, czy kolubijczykow na Kolubie itd. w kazdym narodzie sie z tym spotykam... Inna sprawa ze sa naprawde podle dzielnice w Glasgow, ale gdzie nie ma w UK? Nie bywalem tez w szkockich dziurach w Highlands, moze tam jest inaczej - poludnie to po prostu UK'e. http://www.voltrexfx.com/ Nie [...]

to żaden kozaczek, książka jak każda inna po prostu leyusowi przez myśl nie przechodzi że ktoś może być w czymś lepszy od niego buchachachacha co do Szkockiego rasizmu to pracuję ze Szkotem i znam go w sumie z jego opowieści, może po prostu mieszkał w takim miejscu poza tym mam ktoś linka do dobrej symulacji forexa? Zmieniony przez - [...]

jak to mówił jeden z bohaterów "5th element": wypierdowo i z przytupem! Natalio - super!

Ja jakos mieszkalem w Edynburgu pewien czas i zadnego rasizmu nie uswiadczylem, za duzo Daily Sun chyba Mariusz czytasz i onetu A na Uni tam to jest kazda narodowosc i rasa, wlasciwie to w wiekszosci bo szkockie tempaki wola na socjalu siedziec niz sie uczyc, wiec za bardzo nie rozumiem o czym piszesz. A co do tej "mondrej" ksiazki [...]

[...] kiedys tu na forum tym dziale byly "wojny" o te metody, ktora lepsza ktora gorsza etc. Z czego wyszlo tylko jedno ze nie ma na to pytanie odpowiedzi, bo to jak by porownywac śliwke do gruszki, jeden ci powie ze to lepsze a drugi ze tamto. prawda lezy po srodku, i nie ma sie ocenic 2 roznych metod, odmmiennych od siebie zeby [...]

A6W sobie kompletnie daruj - to nie ma nic wspólnego ani z treningiem brzucha ani z aerobami. Brzuch możesz dać 2x w tygodniu w dzień bez treningu. Co do podziału na A/B - nie ma problemu tylko zrobiłbym tak: A: MC Wykroki Drązek Wyciskanie sztangielek Arnoldki Uginanie ze sztangielkami z supinacją Wyciskanie francuskie Wspięcia na palce + [...]

Ania no przecież dyskusja na fejsbuku była Kopt się podjął Robimy kalendarz z fotami naszych ciał na 2012. Pod patronatem SFD rzecz jasna Ja proponuję sesję na połowę lipca, jak już pracę dr złożę

ale kalendarz to najwcześniej maj/czerwiec, jak wszystkie będziemy po wiosennej wycince będzie idealny na 2012

no jak to co rozbieramy sie przed koptem